Ảnh Bìa: Robert Strasser từ Pixabay

Hầu hết chúng ta đều đã qua đời năm 25 tuổi và không được chôn cất cho đến năm 75 tuổi.
–Benjamin Franklin

Giai đoạn sau 25 tuổi, phần lớn chúng ta đều bị cuốn theo guồng quay của nhịp sống hiện đại. “Bận rộn” là cụm từ thường được dùng như một chiếc bình phong để ta và những người xung quanh tự nhủ với nhau rằng mình vẫn đang tồn tại và vẫn đang làm gì đó thật sự có ý nghĩa. Nếu chiếc bình phong “bận rộn” này có sự liên kết chặt chẽ với bản thể cá nhân, thì trạng thái chúng ta sẽ đạt được là hạnh phúc viên mãn. Còn ngược lại, “bận rộn” sẽ ăn mòn năng lượng và hình thành trong ta một bản ngã mong manh dễ vỡ, mà thể hiện cảm xúc của nó là mông lung và chênh vênh.

Làm thế nào giữ được niềm vui và sức sống cho người trưởng thành là một câu hỏi lớn trong lĩnh vực Tâm Lý Học Phát Triển, đặc biệt ở các nước có dân số già như Nhật Bản, Hàn Quốc, hay Trung Quốc. Việc hiểu rõ các cơ chế tạo ra những cảm giác như bất an, chênh vênh hay mông lung là bước đầu tiên để phá bỏ những rào cản trên hành trình phát triển bản thân của mỗi người.

Kho sách này sẽ được cập nhật thường xuyên. Một số sách được liệt kê dưới đây chưa có bản dịch tiếng Việt, nên mình để nguyên tên tiếng Anh. Nếu bạn quan tâm đến chủ đề nay hay có sách nào khác muốn giới thiệu thì email cho Vy nha.

Cập nhật gần nhất: 26/04/2024